Recomanacions per protegir-nos de la Covid-19 i ús correcte de les mascaretes

A partir del 21 de maig, l'ús de mascaretes és obligatori: a la via pública, en espais a l'aire lliure i en qualsevol espai tancat d'ús públic o que es trobi obert al públic, sempre que no sigui possible mantenir una distància de seguretat interpersonal de 2m. Serà obligatori per persones de 6 anys o més, i recomanable per criatures entre 3 i 5 anys. No caldrà en aquelles persones amb dificultat respiratòria que pugui agreujar-se pel seu ús o que ho tinguin contraindicat per raó de salut o discapacitat.

 

QUINA ÉS LA MILLOR MANERA DE PROTEGIR-NOS DE LA COVID-19 ?

✔ Rentar-nos les mans freqüentment amb aigua i sabó o solució hidroalcohòlica.

✔ Practicar la distància social.

✔ Ser molt conscients de no tocar-nos la cara si no portem les mans netes.

PER A QUÈ SERVEIXEN LES MASCARETES PER A LA POBLACIÓ EN GENERAL?

Per a no escampar ni gèrmens ni virus a la resta de la població quan és difícil mantenir una distància de seguretat. 

QUÈ VOL DIR QUE LES MASCARETES PODEN PREVENIR L’EXPANSIÓ DE LA COVID-19? 

Que si ens posem una mascareta, evitem propagar el coronavirus SARS-CoV-2 en cas que ens haguéssim infectat i evitem contagiar a d’altres persones.

El coronavirus SARS-CoV-2 s’escampa de persona a persona via les petites gotes respiratòries que exhalem quan parlem, estornudem o tenim tos. Podem contraure la Covid-19 si respirem aquestes petites gotes o hi entrem en contacte després de tocar una superfície contaminada i després ens toquem la cara. Les principals vies d’entrada són les mucoses (nas, boca i ulls).

QUAN HEM D’UTILITZAR UNA MASCARETA? 

Quan parlem amb una persona a menys d’un metre, tenim tos, febre, ens raja el nas, qualsevol signe de malaltia respiratòria o estem cuidant una persona malalta. 

És  una mesura insuficient si no es mantenen les mesures higièniques del rentat de mans i de distància de seguretat.

INCONVENIENTS DE LES MASCARETES

✔ Falsa sensació de seguretat.

✔ Disminució d’altres pràctiques de seguretat (rentat de mans i mantenir distància de seguretat). 

QUINS SÓN ELS TIPUS MÉS COMUNS DE MASCARETA? 

  • Mascareta casolana: serveix per prevenir l’expansió dels virus quan no tenim símptomes i es fa difícil mantenir distància de seguretat (2 metres). Depèn del material, ofereixen diferents percentatges de protecció. S’han de rentar després de cada ús a 60º i cal anar en compte en no tocar-nos la cara quan ens la traiem. 

Efectivitat de diferents materials casolans contra partícules de 0.02 micres:

      • Bossa d’aspiradora: 86%
      • Drap de cuina de cotó gruixut: 73% 
      • Barreja de cotó i poliester: 70% 
      • Funda de coixí antial·lèrgica: 68% 
      • Lli: 62% 
      • Funda de coixí: 62% 
      • Seda: 54%
      • Samarreta de cotó 100%: 51%
      • Bufanda: 49% 
  • Mascareta quirúrgica: Protegeix contra esquitxades i gotes de partícules grans i també prevé la propagació de secrecions respiratòries potencialment infeccioses a d’altres persones. És la més recomanada per a la població en general.                              

COM HEM D’UTILITZAR UNA MASCARETA QUIRÚRGICA?

✔ Netegeu-vos les mans, rentant-vos amb aigua i sabó o bé mitjançant un desinfectant de mans a base d’alcohol.

✔ Abans de posar-hi la màscara, inspeccioneu-la per si hi ha forats.

✔ Localitzeu la tira metàl·lica a la màscara per saber quina és la part superior de la màscara.

✔ Orienteu la màscara de manera que el costat acolorit estigui cap a fora.

✔ Col·loqueu la part superior de la màscara al pont del nas, modelant la tira metàl·lica a la forma del nas.

✔ Enganxeu amb cura les bandes elàstiques darrere de les orelles o lligueu els llaços llargs i rectes darrere del cap.

✔ Tireu cap avall la part inferior de la màscara, procurant que us cobreixi el nas, la boca i la barbeta.

✔ Intenteu evitar tocar la màscara mentre la porteu. Si heu de tocar o ajustar la màscara, assegureu-vos de netejar-vos les mans immediatament després.

✔ Per treure la màscara, desemmotlleu les bandes de darrere de les orelles.

✔ Eviteu tocar la part frontal de la màscara, que pot estar contaminada.

✔ La duració de la mascareta quirúrgica dependrà de l’aspecte general i si s’ha humitejat.  

✔ Elimineu la màscara ràpidament en un dipòsit d'escombraries tancat, i netegeu-vos les mans després. 

ALTRES TIPUS DE MASCARETES

  • Mascareta FFP2: Són les mascaretes que ens protegeixen a nosaltres mateixos i eviten la propagació del virus. En moments de pandèmia, si no se’n troben, han de ser reservades per al PERSONAL SANITARI I PER A PERSONES QUE ESTAN CUIDANT A  PERSONES CONTAGIADES O QUE NO PODEN UTILITZAR UNA MASCARETA i que no poden mantenir la distància de seguretat.
  • Mascareta amb vàlvula: No es recomana el seu ús. No eviten la propagació del virus. 

QUINES PERSONES NO HAN D’UTILITZAR MASCARETA?

- Infants menors de 3 anys.

- Persones amb algun tipus de dificultat respiratòria.

- Persones que es troben inconscients. 

- Persones que no poden treure-se-la per elles mateixes.

 

 

Imatge relacionada

Cartell com utilitzar la mascareta